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建立正確的知識及良好習慣.....也能幫助到身體健康!!
【15個傷腎的不良習慣】

1、濫用鎮痛藥；

2、過量服用某些中草藥；

3、過度喝飲料；

4、吃過於鬆軟的麵包；

5、暴飲暴食；

6、酒後喝濃茶；

7、愛吃肥肉或油炸食品；

8、飲食太鹹；

9、經常憋尿；

10、飲水過少；

11、吃含鉀高的果蔬；

12、蛋白質吃得過多；

13、壓力過大；

14、長期熬夜或愛喝濃茶和咖啡；

15、久坐 。
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    思惠揪好康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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