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肌膚粗糙、乾燥 美食救星：山芋 

山芋又叫紅薯、番薯，素有“平民美膚之王”的美譽。山芋中所含的多種酵素和黏液蛋白成分可促進肌膚的新陳代謝，增加肌膚細胞的活性，令肌膚細膩而富有彈性。

此外，若長期食用山芋，還能起到排毒養顏、淡化色斑等功效。

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    思惠揪好康 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

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